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Die Insel Upolu hat eine Länge von etwa 72,18 km und eine Durchschnittsbreite von 17,5 km. Das flache Land erstreckt sich unter allmäliger Erhebung bis zu 100 m bis 5 km inland, bis zum Fuße der Gebirge. Dieses die Insel von OSO nach WNW durchziehende Kettengebirge mit nach beiden Seiten ziemlich steil abfallenden Kammhöhen erreicht an manchen Punkten eine Höhe von über 1000 m, mit bis zu den Gipfeln reichenden, dichten Urwäldern besetzt.
Außer der durchlaufenden Gebirgskette findet man viele einzelnstehende Berge von 60 bis 200 m Höhe, vielleicht durch lokale vulkanische Eruptionen oder durch Circumdenudation gebildete Reste zerstörter Formationen. Die Gebirge enthalten tiefe Klüfte und Spalten, in deren Mehrzahl sich Wasserläufe gebildet haben. Zn der Nähe alter Krater ist das Land mit Basalttrümmern besäet. Man findet viele, zum Theil geräumige Höhlen (Schlackensäcke). Von Mineralien findet sich nur Basalt und stellenweise rother Thoneisenstein. Der Basalt enthält Olivin- und Leucitkrystalle.
Ein etwa 600 m hoch liegender Kratersee (Lanutcko) von ziemlichem Umfange ist in 4 bis 5 Stunden von Apia aus zu erreichen.
Zu den nicht allzu seltenen Erscheinungen gehören Erdbeben von 2 bis 15 Sekunden Dauer.